Donnerstag, 23. Juni 2016

Dagi Bee ist VERLOBT - Youtuber News

Auch wenn es auf meinem Blog hauptsächlich um Mädchenprobleme, deren Lösungen und ähnliche Dinge gehen soll, werde ich zwischendurch auch mal News zu Stars, Trends, Youtubern und anderen Dingen schreiben. Das wird wahrscheinlich nicht regelmäßig sein, sondern einfach wenn ich gerade etwas erfahren habe, was euch interessieren könnte oder was ich interessant finde und an euch weitergeben möchte.

Heute geht es um Dagi  Bees neuestes Video. In diesem Video bestätigt sie, dass sie verlobt ist. Ihr Freund hatte sie in ihrem Urlaub in Frankreich vor dem Eiffelturm gefragt und sie hatte ja gesagt. 

Bereits in den letzten Wochen hatten sowohl Fans als auch verschiedene Magazine spekuliert, ob sie wirklich verlobt ist, ihre Fans einfach nur verarschen will oder ob der Ring einfach nur ein modisches Accessoir ist. Dieses Rätsel klärt sie in ihrem neuesten Video auf. Wenn ihr das Video noch nicht gesehen habt und es euch interessiert könnt ihr es hier ansehen.  

Wenn euch solche kurzen News interessieren könnt ihr mir das gerne in den Kommentaren schreiben, dann werde ich öfter solche kurzen Artikel zu ähnlichen Dingen schreiben.

Einen schönen Tag und liebe Grüße,
Melli

Dienstag, 21. Juni 2016

Smaragdgrün auf Kinotour!

Wer kennt nicht die Triologie von Kerstin Gier: Rubinrot, Saphierblau und Smaragdgrün. Die ersten beiden Filme sind schon lange raus, der dritte kommt in den nächsten Wochen in die Kinos. 

Mit dem Start der Filme startet auch die Kinotour mit Jannis Niewöhner, Maria Ehrich und Laura Berlin. Falls ihr das noch nicht wisst, oder noch nicht wisst, welche Städte sie besuchen werden, hier eine kurze Liste:

Halle, Braunschweig, Hannover, Dammtor, Bremen, Blelefeld, Münster, Ruhr Park Bochum, Slegburg, Aachen, Alsdorf, Marburg, Gleßen, Mannheim, Karlsruhe, Offenburg, Freiburg, Friedrichshafen, Memmingen, Dettelbach, Nürnberg, Bayreuth, Coburg, Chemnitz, Dresden.

Vielleicht kommen die Schauspieler ja auch in deine Stadt und es gibt noch Plätze, sodass du deine Liebslingsschauspieler einmal persönlich treffen kannst. Sieh doch einfach mal nach. Falls dich die genaueren Daten interessieren kannst du mal hier vorbeischauen.

Viel Spaß mit dem neuen Film und liebe Grüße,

Melli :)

Samstag, 18. Juni 2016

Tipps für deine erste Periode

Du hast das erste Mal deine Tage aber möchtest weder mit deiner Mutter noch mit einer deinen Freundinnen  sprechen? Dann sind hier ein paar Tipps für deine erste Periode.

Binde oder Tampon?
Das muss natürlich jeder selbst entscheiden. Ich habe am Anfang immer Binden verwendet, weil ich mit Tampons Probleme hatte, habe aber irgendwann zu Tampons gewechselt, weil ich diese praktischer finde. 
Binden sind insofern für Anfänger besser, weil sie einfach in den Slip geklebt werden und man sie nicht einführen muss. Außerdem gibt es sehr viele verschiedene Varianten, sodass man ausprobieren kann, welche für einen selbst am praktischsten ist. 
Der Vorteil an Tampons ist dafür, dass nichts "daneben gehen kann". Wenn man eine Binde schief einsetzt oder sich so bewegt, dass sie sich verschiebt, geht öfter mal ein bisschen Blut ins Hösschen. Das passiert bei einem Tampon nicht. Dafür ist es aber anfangs für viele kompliziert sie einzuführen und viele machen sich Sorgen, dass sie etwas falsch machen oder es ihnen weh tun könnte.  Wenn man sie nicht richtig einsetzt, kann es außerdem sein, dass sie ein wenig drücken oder weh tun.

!! Achtung: falls ihr Tampons benutzt, solltet ihr darauf achten, sie nicht zu lange drin zu behalten, denn das kann schädlich sein! Nach spätestens acht Stunden solltet ihr das Tampon wechseln, auch wenn es eigentlich noch gar nicht notwenig wäre !!

Zu Binden und Tampons und der richtigen Benutzung werde ich einen weiteren Artikel schreiben, das würde aber hier einfach den Rahmen sprengen. 

Abgesehen von Tampons gibt es auch noch andere Möglichkeiten, aber auch dazu wird es noch einen extra Artikel geben.


Wie sage ich es meiner Mutter?
Vielleicht ist dir die erste Periode ja peinlich und du weißt nicht, wie du es deiner Mutter sagen sollst. Ich denke dafür du solltest dir dafür erst einmal bewusst machen, dass die Periode nichts ungewöhnliches und ABSOLUT nichts peinliches ist. Sie betrifft die Hälfte der Menschheit. Und denk daran: Auch deine Mutter hat oder hatte einmal ihre Periode und weiß genau, wie es ist, wenn man sie das erste Mal hat und welche Probleme Mädchen dann haben. Sie wird das ganze bestimmt locker nehmen und dir alle deine Fragen beantworten, wenn du welche hast. Trau dich einfach.
Wenn du dich nicht traust, es dir direkt zu sagen, schreib doch zum Beispiel auf ihren Einkaufszettel "Binden" oder "Tampons". Sie wird dann feststellen, dass sie das nicht selbst geschrieben hat und wahrscheinlich sofort wissen, was los ist. Dann wird sie wahrscheinlich von sich aus auf dich zukommen und nachfragen ob alles in Ordung ist.


Schmerzen
Wenn du Regelschmerzen hast, kannst du dir gerne einmal diesen Artikel durchlesen. Kurz gesagt kannst du versuchen deine Schmerzen durch Wärme (Wärmflasche, Baden, Sauna), Entspannung, leichten (!) Sport oder Massagen zu lindern.



Blutflecken
Wenn du trotz Binde/Tampon einen Blutfleck etwa in deinem Höschen hast, würde ich dir raten, den Fleck so schnell wie möglich mit heißem Wasser auszuwaschen und den Slip anschließend in die Wäsche tun. Außerdem habe ich schon öfter den Tipp gehört, man solle den Slip über Nacht in Cola legen. Ich habe ihn allerdings noch nie ausprobiert und weiß deswegen nicht, ob er wirklich funktioniert. Außerdem ist es eine ziemliche Cola-Verschwendung, aber wenn ihr wollt könnt ihr das ja trotzdem mal ausprobieren.


Schule 
Damit es in der Schule nicht zu "blutigen Unfällen" kommt, rate ich dir IMMER mindestens eine Notfallbinde bzw ein Notfalltampon mitzunehmen, selbst wenn man sich sicher ist nicht seine Tage zu bekommen. Vor allem am Anfang kann es vor kommen, dass die Periode sehr unregelmäßig kommt und auch wenn man sie schon regelmäßig hat, ist es immer gut, was für den Notfall dabei zu haben. 
Wenn du vermutest, dass du bald deine Tage bekommen wirst, kannst du außerdem morgens schon eine Binde in deinen Slip kleben, damit im Fall der Fälle nichts im Höschen landet.


So. Das waren jetzt erst mal meine Tipps für die erste Periode. Wenn ihr noch Fragen habt, könnt ihr gerne einen Kommentar hinterlassen oder mir eine E-Mail schreiben an peppy.life.blog@gmail.com.

Ich hoffe sehr, dass euch der Artikel ein wenig weiter geholfen hat. Macht euch nicht zu viele Gedanken, denn die Periode bekommt jedes Mädchen früher oder später :)

Liebe Grüße, Melli

Dienstag, 7. Juni 2016

Probleme JEDES Mädchens

Wer kennt sie nicht? Die kleinen Pannen des Alltags. Heute möchte ich euch Probleme zeigen, die jedes Mädchen kennt. Es sind meist nur kleine Pannen, die aber zum Teil WIRKLICH nervig sein können. Viel Spaß :)

Wimperntusche
Kennst du das? Du trägst dir die Wimperntusche gerade auf dem Auge auf, das weiter von deiner Hand entfernt ist und schwupps hast du  einen fetten, schwarzen Strich Wimperntusche auf der Nase, weil du mit dem "Stiel" an deinen Nasenrücken gekommen bist.

Periode
Eigentlich ist die Periode an sich ja schon ein Problem, aber ist es nicht zusätzlich auch noch IMMER so, dass sie zu den ungünstigsten Zeitpunkten kommt? Gerade fährst du auf Klassenfahrt und - natürlich - du bekommst deine Tage. Oder du wollstest an gerade diesem Wochenende eine große Übernachtungsparty schmeißen und jetzt musst du Angst haben, dass du beim Aufstehen einen roten Fleck im Bett hast. Außerdem sind da natürlich noch die starken Schmerzen, die dich zusätzlich vom Spaß haben abhalten.

Aussehen
Du kommst aus der Schule oder Stadt nach Hause, warst stundenlang unterwegs, siehst nach dem Hände waschen dein Spiegelbild - und bekommst den Schock deines Lebens. Denn entweder bist du komplett verschmiert, will heißen deine Wimperntusche hängt unter dem Auge oder dein Lippenstift befindet sich nicht auf dem Mund sondern IM Mund, oder aber deine Haare sehen aus als wärst du gerade durch einen Hurrikan gejoggt. Anschließend fragst du dich natürlich, wie du so herumlaufen konntest und was die Leute nur von dir gedacht haben müssen. 

Nagellack
Du hast dir gerade frisch die Nägel lackiert und genau dann musst du auf die Toilette, dein Handy klingelt oder du bist einfach zu ungeduldig noch länger zu warten und schon ist die ganze Arbeit im Ar*** weil du den Nagellack verschmiert oder ruiniert hast.

Make-Up
"So... Gesicht geschminkt, jetzt nur noch schnell umziehen und dann ab in die Schule" Tja... Vielleicht hättest du dich vorher umziehen sollen, denn nachdem du dir dein Oberteil über den Kopf gezogen hast, hast du einen dicken Make-Up Fleck darauf. 
Das gleiche passiert auch vielen, wenn sie sich danach noch die Zähne putzen und zack ist da ein riesen Zahnpastafleck wenn man nicht aufpasst.

Lipgloss
Da hat man sich gerade erst die Lippen mit Lipgloss oder Creme eingeschmiert und schon hängen alle deine Haare darin fest. Neeervig! Besonders oft passiert das, wenn man danach Fahrrad fahren muss oder es draußen windig ist. 

Lippen
Im Winter (und teilweise auch im Sommer) sind ständig unsere Hände, Lippen oder unsere Haut im allgemeinen trocken! Egal wie oft wir sie eincremen! Nervig und extrem unangenehm!

Handy
Kennst du das? Wenn du dein Handy entweder in der Hand, in deiner Hosentasche oder direkt vor dir auf dem Tisch liegen hast und es einfach nicht finden kannst. Das gleiche passiert auch oft mit der (Sonnen-) brille auf dem Kopf.


Haare
Du hast dir morgens extra die Haare gewaschen, geglättet, geföhnt. Und was ist? Du gehst nach draußen und ES REGNET. Danach siehst du natürlich aus wie ein begossener Pudel.


Klamotten
Sowohl im Sommer als auch im Winter sind wir Mädels viel zu oft falsch angezogen. Entweder  dachten wir uns morgens, dass es ja gar nicht sooo kalt aussieht, doch sobald wir in der Schule angekommen sind, stellen wir fest, dass scheinbar die Heizung ausgefallen ist oder wir wohl doch eeetwas zu wenig an haben und laufen den restlichen Tag nur noch in Winterjacke herum. Oder aber wir denken im Sommer, dass wir vielleicht frieren könnten und was ist? Wir schwitzen den ganzen Tag und uns ist viel zu heiß, weil wir wohl doch statt auf die dicken Regenwolken am Himmel mal auf unsere Thermometer hätten schauen sollen.

Was ist mit dir? Hast du auch diese Probleme? Oder fallen dir noch weitere typische Probleme von Mädchen ein? Was ist dein größtes Problem? Ab damit in die Kommentare :)

Ich hoffe ihr hattet Spaß mit diesem Artikel und wünsche euch einen schönen Tag,

Melli










Samstag, 4. Juni 2016

So linderst du deine NERVOSITÄT

Wer kennt das  nicht? Man muss ein Referat in der Schule halten, schreibt einen wichtigen Test oder hat ein Bewerbungsgespäch für einen neuen Job. Und natürlich - wie könnte es anders sein - ist man mega nervös. Doch wie kann man diese Nervosität lindern, um sich nicht die Note oder den Job zu versauen?

Heute werde ich euch ein paar Tipps geben, wie ihr eure Nervosität lindern könnt. 

Zulassen
Man wird die Nervosität sowieso nicht komplett los, deswegen lass sie doch einfach zu. Wenn du dich noch mehr anspannst, weil du versuchst die Nervosität los zu werden, bringt dir das auch nichts. Außerdem nehmen die Zuhörer deine Aufregung meist gar nicht wahr und wenn doch, denken sie meist nicht weiter darüber nach, weil sie wissen, dass es ihnen an deiner Stelle genau so gehen würde.

Durchatmen 
"Atme erst mal tief durch". Jaja wer hat diesen Spruch noch nicht gehört? Doch er stimmt wirklich. Durch deine Nervosität erhöht sich deine Atemfrequenz. Wenn du diese durch langsames und tiefes Atmen senkst, trägt das dazu bei, dass deine Nervosität nachlässt. Achte darauf, dass du langsam und tief in den Bauch atmest. Halte nach jedem Einatmen den Atem für ein paar Sekunden an und atme dann langsam wieder aus. Wenn du willst, kannst du deine Hand auf deinen Bauch legen, um zu kontrollieren, dass du wirklich in den Bauch atmest. Außerdem lenkst du dich von deiner Nervosität ab, wenn du dich ganz auf das Ein- und Ausatmen konzentrierst.
Zusätzlich führt der dabei eingeatmete Sauerstoff auch noch dazu, dass du dich besser konzentrieren kannst.

Autogenes Training
Autogenes Training hilft dir dabei, dich zu entspannen und deine Nervosität zu lindern. Du kannst es auch mal mit Mediationen versuchen.

Vorbereitung
Bereite dich gut vor! Denn wenn du weißt, dass du gut vorbereitet bist, hast du von vorneherein ein sichereres Gefühl und deine Nervosität ist nicht ganz so stark. Sieh außerdem, dass du einen guten Start vorbereitet hast, denn auch bei hier gilt: "Der erste Eindruck zählt". Wenn du am Anfang sicher und souverän auftrittst, denken die meisten den Rest deines Vortrags gar nicht mehr darüber nach, ob du nervös bist oder nicht.

Üben
Übe deinen Vortrag ein, am besten vor einer anderen Person. Frag doch einfach jemanden aus deiner Familie oder deinem Freundeskreis, ob er oder sie sich deinen Vortrag mal anhören würde. Vielleicht schaffst du es ja sogar, dass dir gleich mehrere Personen auf einmal zuhören. 
 
Muskeln an- und entspannen 
Spann deine Muskeln alle paar Sekunden an und entspanne sie dann wieder. Wiederhole diese Übung ein paar Mal. Das kannst du auch mit deinen Händen machen. Balle sie dafür zu Fäusten, presse sie fest zusammen und lass nach ein paar Sekunden wieder locker. Wiederhole das ganze, bis du ruhiger bist.

Hände beschäftigen
Halte während dem Gespräch etwas in der Hand, Etwa einen Stift oder dein Notizblatt. Wenn deine Hände beschäftigt sind, entspannst du dich. Achte dabei außerdem darauf, dass deine Notizen auf einem möglichst kleinen Zettel stehen. Je größer der Zettel, desto mehr sieht man das zittern deiner Hände. Geeignet sind DinA5 Seiten oder noch besser Karteikärtchen.

Blickkontakt
Gibt es bei deinem Vortrag jemanden, den du sympatisch findest? Jemanden, der dich freundlich anlächelt? Schaue diese Person an, ohne dabei zu vergessen, zwischendurch auch den Rest des Publikums anzusehen. Es wird dir mehr Selbstbewusstsein geben, wenn du jemand sympathischen direkt ansiehst und dir von ihm Mut machen zu lassen.


Ich hoffe ich konnte dir mit diesen Tipps ein bisschen weiterhelfen und wünsche dir viel Glück bei deinem Test, Vortrag oder Vorstellungsgespräch. Du schaffst da!

Hinterlasse mir gerne einen Kommentar, wenn du noch weitere Tipps gegen Nervosität hast.

Ich wünsche dir noch einen schönen Tag, 

Melli